Świderki w sosie dyniowym i kruszonką z boczku

Świderki w sosie dyniowym i kruszonką z boczku


 Świderki w sosie dyniowym i kruszonką z boczku 


Lista zakupów na 2 porcje:

Składniki:
150g makaronu świderki
200g dyni 
5 plasterków boczku
1 cebula
1 ząbek czosnku
200 ml bulionu warzywnego
50 ml śmietanki
sól, biały pieprz
szczypta chili w płatkach
60g sera pleśniowego typu blue, lazur 
 pęczek kolendry
oliwa
 
PRZYGOTOWANIE:
 
I krok
Boczek kroimy w wąskie plasterki i smażymy na patelni do momentu, aż będzie chrupiący. Przekładamy na ręczniczek papierowy aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
 
II krok
Dynię kroimy na mniejsze kawałki i pieczemy w piekarniku ok. 30 minut. Po tym czasie obieramy ją ze skóry.

III krok
Makaron gotujemy w osolonej wodzie, w między czasie w garnuszku smażymy pokrojoną w piórka cebulę oraz czosnek w plasterki. Gdy się zeszkli dodajemy dynię, wywar warzywny i gotujemy całość 5 minut. Dodajemy śmietankę i miksujemy na jednolitą masę. Doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą płatków chilli do smaku oraz posiekaną kolendrą (zostaw kilka listków do dekoracji). Mieszamy całość razem z makaronem

Podanie
Makaron z sosem przekładamy na talerz, posypujemy serem, boczkiem oraz kilkoma listkami kolendry.

Smacznego



Fusilli ze spiruliny z krewetkami i dżemem chilli

 
Fusilli ze spiruliny z krewetkami i dżemem chilli

Fusilli ze spiruliny z krewetkami i dżemem chilli

 
Lista zakupów na 2-3 porcje
 
Składniki
250g makaronu typu spirulina fusilli
200g krewetek (bez pancerzy)
1 łyżka imbiru
1 ząbek czosnku
1 czerwona cebula
sok z 1/2 limonki
2 łyżki dżemu z chilli i pomidorów
2 łyżeczki posiekanej natki pietruszki
kilka listków natki do ozdoby
sól, pieprz
oliwa
 
PRZYGOTOWANIE
 
I krok
Krewetki obieramy z pancerzy i przewodu pokarmowego. Cebulę kroimy w piórka, natomiast czosnek, imbir oraz natkę pietruszki siekamy. 
 
II krok
Makaron zaczynamy gotować w osolonej wodzie. W między czasie na patelni rozgrzewamy sporo oliwy i zaczynamy smażyć cebulę, czosnek oraz imbir.  Całość smażymy chwilę, następnie dodajemy krewetki, sól i pieprz. Smażymy jeszcze około 2 minuty, następnie dodajemy 2 czubate łyżki dżemu. Dokładnie mieszamy i dodajemy ugotowany makaron z dodatkiem kilku łyżek wody, w której gotował się makaron. Dodajemy posiekaną natkę pietruszki i mieszamy całość. Doprawiamy solą oraz pieprzem do smaku. 
Gotowy makaron przekładamy na talerz i dekorujemy kilkoma listkami natki pietruszki.

Smacznego
Fusilli ze spiruliny z krewetkami i dżemem chilli


Calzone z pieczarkami i salami

Calzone z pieczarkami i salami


 Calzone z pieczarkami i salami

 
Lista zakupów na 5 pierogów
 
Składniki na ciasto
350g mąki pszennej typ 00
200 ml wody w temperaturze pokojowej
1 łyżeczka soli
20g drożdży świeżych
2 łyżki oliwy z oliwek

Składniki do farszu:
1 cukinia
300g pieczarek
sól, pieprz, oliwa
150g sera mozzarella
100g salami
 
Składniki na sos pomidorowy:
400g pomidorów z puszki
1 cebula
10g świeżego tymianku
1 łyżka cukru
1 łyżka oregano
sól, pieprz
oliwa 

Dodatki: 
oliwa z oliwek

PRZYGOTOWANIE

I krok
Ciasto
Drożdże rozpuszczamy w wodzie. Do miski przesypujemy mąkę, sól, oliwę z oliwek. Zaczynamy mieszać ciasto i dodajemy powoli wodę z rozpuszczonymi drożdżami. Wyrabiamy ciasto na jednolitą masę. Przykrywamy miskę ścierką i zostawiamy na 2 godziny do wyrośnięcia.
* Ciasto możesz wyrobić ręcznie lub w robocie kuchennym.

II krok
Sos
Cebulę kroimy w piórka i przekładamy do rondelka z rozgrzaną oliwą. Dodajemy tymianek oraz oregano i smażymy, aż cebula się zeszkli. Dodajemy pomidory, cukier i gotujemy na wolnym ogniu 10 minut (do momentu aż sos zgęstnieje). Miksujemy sos i doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

III krok
Farsz
Na rozgrzaną patelnię z dodatkiem oliwy przekładamy pokrojoną w kostkę cukinie oraz pieczarki w czosnek. Doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy do momentu, aż odparuje woda z warzyw. 

IV krok
Ciasto dzielimy na 5 części. Blat podsypujemy mąka i robimy cienkie placki o średnicy 15-20 cm. 
Całość smarujemy sosem zostawiając suche brzegi. Na jedną połowę placka kładziemy farsz, pokrojone w paski około 1 cm salami oraz starty ser. Składamy ciasto na pół, formujemy duży pieróg i sklejamy brzegi ciasta.
Gotowe do pieczenia calzone smarujemy po wierzchu oliwą z oliwek. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 230 stopni C i pieczemy 12-15 minut, aż pieróg się ładnie zarumieni.


Smacznego
 
Calzone z pieczarkami i salami

 

 



Tureckie chlebki


Tureckie chlebki

 Tureckie chlebki 


Lista zakupów na 6 chlebków

Składniki na chlebek:
450g mąki chlebowej
120 ml mleka (w temperaturze pokojowej)
120 ml ciepłej wody (max 35 stopni C)
1 łyżeczka soli
3 łyżeczki oliwy z oliwek
2 łyżki suchych drożdży

Składniki do oliwy (opcjonalnie)
9 łyżek oliwy z oliwek
2 łyżeczki płatków chilli
2 łyżeczki suszonego szczypiorku
sól w płatkach (opcjonalnie do posypania)

PRZYGOTOWANIE

I krok
Chlebki
Do wody dodajemy drożdże i mieszamy dokładnie z wodą. Odstawiamy na około 10 minut. 
Do miski wsypujemy mąkę, sól, oliwę z oliwek, mleko oraz drożdże wymieszane z wodą. Wyrabiamy ciasto do momentu, aż będzie gładkie i sprężyste. Wyrobione ciasto odstawiamy na godzinę do wyrośnięcia. 

II krok
Oliwa 
Oliwę mieszamy razem z płatkami chilli i szczypiorkiem. Po wymieszaniu odstawiamy na minimum 30 minut aby połączyły się smaki.

III krok
Wypiekanie chlebków
Ciasto dzielimy na 6 równych części i robimy z nich kulki. Na oprószonym blacie delikatnie rozwałkuj ciasto na okrągły placek o średnicy ok. 15 cm. Następnie na rozgrzanej suchej patelni wypiekaj gotowe placki, około 3 minuty z każdej strony.
Gotowe chlebki przed podanie posmaruj przygotowaną wcześniej oliwą i oprósz delikatnie solą w płatkach.
 
Smacznego
Tureckie chlebki


Kebab wegetariański w domowej bułce

Kebab wegetariański w domowej bułce

Kebab wegetariański w domowej bułce

 
Lista zakupów na 4 bułki:

Składniki na bułkę:
350g mąki pszennej chlebowej
130 ml wody (ok. 40 stopni C)
90g jogurtu greckiego
10g soli
10 ml oliwy z oliwek
25g drożdży świeżych
 1 żółtko 
czarnuszka
 
Składniki na sos czosnkowy:
100 ml jogurtu greckiego
50 ml majonezu
1 łyżeczka cukru
1 ząbek czosnku
sól
 
 Składniki na mięso sojowe:
100 g kotletów sojowych
3 łyżki przyprawy do kebaba
1 łyżeczka curry
2 łyżki oliwy 

 
Dodatki do kebaba:
mix sałaty ulubionej
pomidor, ogórek
sos srilacha


 

PRZYGOTOWANIE

I krok
Drożdże rozpuszczamy w wodzie. Do misy miksera przekładamy mąkę, sól, jogurt oraz oliwę. Dodajemy wodę z drożdżami i miksujemy całość około 5 minut. Przekładamy ciasto do miski wysmarowanej oliwą. Przykrywamy folią i odstawiamy na godzinę. 
Po godzinie przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem i robimy placek o średnicy 30 cm. Wierzch smarujemy roztrzepanym żółtkiem, posypujemy czarnuszką. Pieczemy 25 minut w 200 stopniach C.
Po upieczeniu czekamy chwilę i kroimy bułki na 4 ćwiartki.
* Pamiętaj, że ciasto możesz wyrobić ręcznie.

II krok
Sos czosnkowy.
Wszystkie składniki mieszamy w misce, doprawiamy solą do smaku i odstawiamy na 30 minut.

III krok
Mięsko sojowe
Kotlety sojowe moczymy w gorącej wodzie 15 minut. Kotlety wyjmujemy z wody i kroimy je w cienkie paski. Przekładamy do miski, dodajemy wszystkie przyprawy oraz oliwę. Mieszamy dokładnie i odstawiamy na  godzinę w tej marynacie. Po godzinie mięsko sojowe jest gotowe do smażenia.

Przygotowanie
Bułkę kroimy na pół. Wypełniamy środek dodatkami, mięsem oraz polewamy sosami. 
* Dodatki do kebaba możesz dać swoje ulubione. Mięso sojowe możesz zastąpić innym
 
Smacznego
Kebab wegetariański w domowej bułce

Kebab wegetariański w domowej bułce


Halibut ze szpinakiem i sosem cytrynowym

 
Halibut ze szpinakiem i sosem cytrynowym


Halibut ze szpinakiem i sosem cytrynowym


Lista zakupów na 2 porcje

Składniki:
2 filety halibuta
masło, sól, oliwa

Składniki na szpinak:
2 ząbki czosnku
250g szpinaku
sól w płatkach, oliwa

Składniki na sos:
1 łyżka masła
1 łyżka mąki
100 ml wody
sok z połówki cytryny
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżka miodu
pęczek natki pietruszki
sól, biały pieprz
 
PRZYGOTOWANIE
 
I krok
Sos
Rozpuszczamy łyżkę masła i dodajemy łyżkę mąki. Całość dokładnie mieszamy i smażymy chwilę. Następnie dodajemy wodę, sok z cytryny, kurkumę oraz miód, cały czas mieszając. Gotujemy chwilę do momentu, aż sos zacznie gęstnieć. Na końcu dodajemy posiekaną natkę pietruszki. Całość doprawiamy solą oraz białym pieprzem do smaku.
* Gdy sos nie będzie chciał gęstnieć dodaj jeszcze trochę mąki. W nowym naczynku wymieszaj świeżą mąkę z sosem i powoli dodawaj.

II krok
Halibut
Rybę solimy z dwóch stron i smażymy na bardzo rozgrzanej oliwie. Pod koniec smażenia dodajemy łyżkę masła i delikatnie polewamy nim kilka razy halibuta. 

III krok
Szpinak
Na patelni rozgrzewamy oliwę z dwoma ząbkami rozgniecionego czosnku. Gdy oliwa jest gorąca, na patelnię wkładamy szpinak i smażymy niecałą minutę, cały czas mieszając. Na końcu doprawiamy solą w płatkach.

Smacznego
 
 
Halibut ze szpinakiem i sosem cytrynowym

Halibut ze szpinakiem i sosem cytrynowym


Jajka faszerowane

Jajka faszerowane

 Jajka faszerowane

 
Lista zakupów na 3 jajka
 
Składniki:
3 jajka 
4 paluszki surimi
1 łyżeczka kaparów
2 plastry sera żółtego typu ementaler
3 łyżki majonezu
sól, pieprz
 
PRZYGOTOWANIE
 
Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy na pół. Żółtka z jajek przekładamy do blendera ręcznego. Dodajemy do nich kapary, ser żółty, majonez oraz surimi. Całość miksujemy, doprawiamy solą oraz pieprzem do smaku. Wypełniamy jajka masą.
* Składniki możesz też posiekać drobno nożem i wymieszać. Udekoruj jajka swoimi ulubionymi dodatkami.
 
Smacznego.
Jajka faszerowane

 

Czosn-dogi z karmelozowaną cebulką


Czosn-dogi z karmelozowaną cebulką


 Czosn-dogi z karmelizowaną cebulką

 
Lista zakupów na jednego czosn-doga
 
Składniki:
1 parówka
1 bułeczka czosnkowa - kliknij po przepis (można użyć też gotowej ze sklepu)
kilka listków sałaty i rukoli
kilka plasterków pomidora, ogórka zielonego oraz konserwowego
majonez, ketchup, musztarda
 
Składniki na cebulkę karmelizowaną na ok. 5 porcji:
1 czerwona cebula
1 łyżka miodu
1 łyżka cukru
2 łyżki oliwy
1 gałązka rozmarynu
1/4 łyżeczki tymianku
1 łyżka octu balsamicznego
50 ml wody
 
PRZYGOTOWANIE

I krok
Cebulka karmelizowana
Cebulę kroimy w piórka. Do małego rondelka wsypujemy łyżkę cukru, miodu, dwie łyżki oliwy oraz gałązkę tymianku. Zaczynamy podgrzewać do momentu, aż cukier się rozpuści. Następnie dodajemy cebulę i smażymy 5 minut na średnim ogniu mieszając aby się nie przypaliła. Po tym czasie dolewamy wodę, ocet balsamiczny oraz dodajemy tymianek. Całość dusimy na małym ogniu, aż cały płyn odparuje. Zostawiamy do wystygnięcia.

II krok
Parówkę pieczemy w 200 stopniach przez 10 minut. 
Podgrzaną bułkę przecinamy od góry wzdłuż i smarujemy musztardą. Dodajemy pokrojoną sałatę i na nią kładziemy parówkę. Wkładamy pomidora oraz ogórki. Polewamy ketchupem, majonezem i na wierzch kładziemy rukolę oraz cebulkę.

Smacznego
 
Czosn-dogi z karmelozowaną cebulką


Bułeczki czosnkowe

 
Bułeczki czosnkowe

Bułeczki czosnkowe

 
Lista zakupów na 5 bułeczek
 
Składniki:
300g mąki pszennej chlebowej
1 łyżeczka soli
200 ml wody
2 łyżeczki suszonych drożdży
50g masła
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka szczypiorku suszonego (lub świeżego)
 
PRZYGOTOWANIE
 
I krok
Do misy miksera wsypujemy mąkę, sól oraz suszone drożdże. Całość mieszamy delikatnie, następnie dodajemy wodę i wyrabiamy ciasto około 5 minut. Po tym czasie przykrywamy ścierką i odstawiamy do wyrośnięcia na 40-50 minut.
 
II krok
Gdy ciasto już nam wyrosło dzielimy je na 5 równych części. Każdą część ciasta delikatnie rozciągamy za pomocą dłoni na prostokąt, o wymiarach 15x10 cm. Następnie zwijamy delikatnie kawałki ciasta w rulon zaczynając od szerokiego brzegu. Odkładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia na około godzinę aby ciasto wyrosło. Zostawiamy przerwy kilku centymetrowe między bułkami.
* Jeśli odstępy będą zbyt małę, to bułki mogą się skleić.

III krok
Po godzinie nacinamy bułki pod skosem do połowy ich głębokości, w odstępach co 2 cm
* Bułki najlepiej nacinać ostrą żyletką. Po nacięciu bułki opadną. Nie przejmuj się tym i tak wyrosną podczas pieczenia. 
W nacięcia bułki wlewamy za pomocą łyżeczki roztopione masło, wymieszane z przeciśniętym czosnkiem oraz szczypiorem. 
* Polecam też nasmarować wierzch bułek masłem będą lepsze i ładnie się przyrumienią.

IV krok
Bułki pieczemy w 230 stopniach C, 15 minut. Po tym czasie, zostawiamy je jeszcze w wyłączonym lecz uchylonym piekarniku na 10 minut.
* Do pieczenia polecam wstawić na dno naczynie z wodą.

Smacznego

Bułeczki czosnkowe


Krewetki w tempurze z dipami

Krewetki w tempurze z dipami

 Krewetki w tempurze z dipami

 
Lista zakupów na 18 krewetek:
 
Składniki:
18 krewetek królewskich 
70g mąki pszennej 
sól, pieprz
1 litr oleju warzywnego

Składniki na tempurę:
50g mąki pszennej
50g mąki kukurydzianej
1 łyżeczka proszku do pieczenia 
150 ml zimnej wody gazowanej
szczypta soli

Składniki na dip wasabi:
100g majonezu
1 łyżka mleka
szczypta soli
wasabi

Składniki na dip barbecue z orientalną nutą:
100g majonezu
1 łyżeczka pasty miso
3 łyżki pikantnego sosu barbecue
kilka kropel sosu sojowego

Przygotowanie

I krok
Dip wasabi
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy ze sobą. Doprawiamy do smaku solą oraz wasabi.
 
II krok
Dip barbecue  
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy ze sobą. Doprawiamy sosem sojowym do smaku.

III krok
Krewetki
Krewetki czyścimy z pancerzy oraz układu pokarmowe. Myjemy je i osuszamy na ręczniku papierowym.

IV krok
Tempura
Do miski przesypujemy mąki, proszek do pieczenia, zimną wodę gazowaną oraz szczyptę soli. Dokładnie mieszamy całość. 
* Tempurę możesz przygotować wcześniej i schować ją do lodówki. Przed smażeniem wymieszać ponownie.

V krok
Smażenie
W garnku rozgrzewamy olej do 170 stopni C. Krewetki oprószamy dokładnie mąką moczymy w tempurze i powoli wkładamy do rozgrzanego oleju. Smażymy na złoty kolor. Po usmażeniu przekładamy na ręcznik papierowy aby wchłonął tłuszcz. Doprawiamy solą oraz pieprzem według uznania.
* Nie smaż wszystkich krewetek naraz, ponieważ mogą się posklejać. Najlepiej rozłożyć smażenie na kilka razy.

Smacznego
 
Krewetki w tempurze z dipami


Żurek po mojemu

Żurek po mojemu
 

 Żurek po mojemu

 
Lista zakupów na 6-8 porcji:
 
Składniki:
300 g ziemniaków
300 g kiełbasy
ok 1,5l bulionu warzywnego lub wody
0,5l zakwasu do żurku
100g boczku
3 ząbki czosnku
3 liście laurowe
3 ziela angielskie
5 ziarenek pieprzu
2 łyżki majeranku
1 cebula
oliwa, sól, pieprz 
150 ml śmietany
 
PRZYGOTOWANIE
 
I krok
Do garnka wlewamy bulion (lub wodę) dodajemy wszystkie przyprawy oraz czosnek. Stawiamy garnek na średnim ogniu i zaczynamy powoli gotować. Ziemniaki kroimy w międzyczasie w małą kostkę i dodajemy do wywaru. Na patelni rozgrzewamy odrobinę oliwy i podsmażamy cebulę, boczek pokrojony w kostkę oraz kiełbasę pokrojoną w plasterki. Gdy kiełbasa się zrumieni dodajemy ją do garnka i gotujemy całość na średnim ogniu ok. 30 minut. 

II krok
Po 30 minutach dodajemy zakwas i dalej gotujemy na średnim ogniu ok. 10 minut. Na sam koniec doprawiamy śmietaną oraz ewentualnie solą i pieprzem do smaku.

Smacznego

Żurek po mojemu

Żurek po mojemu


Zielone babeczki

Zielone babeczki
 

 Zielone babeczki

 
Lista zakupów na 12 babeczek
 
Składniki do babeczek:
300g świeżego szpinaku
3 jajka
200g cukru
90g oliwy
300g mąki pszennej
2 łyżki proszku do pieczenia
2 łyżeczki chlorelli (opcjonalnie)
 
Składniki na bitą śmietanę:
100 ml śmietanki 30%
1 łyżeczka cukru pudru
 
Składniki dekoracyjne (opcjonalnie)
kilka borówek 
3 łyżki suszonych płatków róży
3 łyżki płatków chaber bławatek
 
PRZYGOTOWANIE
 
I krok
Babeczki
Szpinak razem z chlorellą miksujemy za pomocą blendera na puree. Następnie ucieramy jajka razem z cukrem na puszystą masę. Do powstałej masy dalej miksując dodajemy powoli oliwę. Gdy wszystkie składniki nam się połączą, dodajemy puree ze szpinaku i mieszamy dokładnie. Następnie dodajemy przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia i dokładnie miksujemy. Gotową masą wypełniamy papilotki na 3/4 wysokości i pieczemy 25 minut w 180 stopniach C.
* Masy jest więcej niż na 12 babeczek ale tak być powinno, ponieważ potrzebujemy ich więcej.

II krok
Bita śmietana
Śmietanę z dodatkiem cukru pudru ubijamy na konsystencję kremu.

III krok
Zostawiamy około 12-13 babeczek, resztę babeczek kruszymy. Babeczki smarujemy po wierzchu bitą śmietaną, następnie obsypujemy je pokruszonymi babeczkami. Na pokruszony wierzch kładziemy borówki, płatki róży oraz bławatka.
* Babeczki możemy dekorować dowolnymi owocami lub dodatkami. 

Smacznego
Zielone babeczki

Zielone babeczki


Gołąbki wegetariańskie

Gołąbki wegetariańskie

 

 Gołąbki wegetariańskie

 
Lista zakupów na 8-10 porcji:
 
Składniki do farszu:
200g pieczarek
1 czerwona cebula
1/2 pora
1-2 marchewki
50g czerwonej soczewicy
75g ryżu
1/2 łyżeczki mielonej kolendry
sól, pieprz, oliwa
1 jajko
 
Składniki na sos:
700g pasaty pomidorowej
250 ml bardzo intensywnego wywaru z warzyw
2 łyżki cukru
sól, pieprz
1 pęczek koperku
 + 
kapusta włoska do zawijania gołąbków
 
PRZYGOTOWANIE:
 
I krok
Cebulę kroimy w piórka, pora w plasterki i smażymy chwilę na patelni do momentu zeszklenia się. Przekładamy do miski. Następnie smażymy pieczarki pokrojone w plasterki, doprawiamy je solą. Gdy odparuje z nich woda przekładamy je do cebuli i pora. Marchewkę ścieramy na grubych oczkach i dodajemy do reszty masy. Dodajemy ugotowaną soczewicę oraz ryż. Wbijamy jajko, doprawiamy solą, pieprzem i mieloną kolendrą. Całość mieszamy.

II krok
Obieramy kapustę i parzymy chwilę liście kapusty w osolonej wodzie. Nadziewamy kapustę farszem,  zawijamy gołąbki i przekładamy je do wysmarowanej oliwą blaszki.*

III krok
Do garnka przelewamy pasatę pomidorową, dodajemy cukier, posiekany koperek, wywar warzywny oraz sól i pieprz do smaku. Gotujemy chwilę całość i zalewamy sosem gołąbki.

IV krok
Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni C i pieczemy gołąbki 25-30 minut.
 
* Polecam zawsze spróbować farsz przed nadzianiem gołąbków. Podsmaż mały kawałek na patelni, w razie potrzeby i dopraw do swojego ulubionego smaku.

Smacznego

Gołąbki wegetariańskie


Łosoś pieczony z polentą wasabi i sosem anchois


 
Łosoś pieczony z polentą wasabi i sosem anchois


Łosoś pieczony z polentą wasabi i sosem anchois 


Lista zakupów na 4 porcje

Składniki:
4 filety z łososia (ok. 600g)
sól, pieprz, sok z cytryny 
kilka listków mięty

Składniki na polentę wasabi:
200g groszku zielonego
300g ugotowanej polenty
40g szalotki
2 łyżki posiekanej mięty
100g jogurtu greckiego
1 łyżeczka chlorelli
sól, wasabi
 
Składniki na sos anchois:
50g filetów anchois w oliwie z oliwek
100g majonezu
10g oliwy z oliwek
2 łyżki soku z cytryny

PRZYGOTOWANIE

I krok
Polenta wasabi
Polentę gotujemy w osolonej wodzie i tak samo groszek. Przekładamy całość do naczynia i dodajemy jogurt, pokrojoną szalotkę, miętę, łyżeczkę chlorelli, sól oraz wasabi. Całość miksujemy na jednolitą masę. W razie potrzeby doprawiamy solą i wasabi. Całość podgrzewamy przed podaniem.

II krok
Sos anchois
Anchois, majonez, sok z cytryny oraz oliwę z oliwek przekładamy do miksera lub siekacza i dokładnie miksujemy na jednolitą konsystencję.
 
III krok
Łosoś
Łososia doprawiamy solą, pieprzem oraz skrapiamy sokiem z cytryny. Pieczemy 12-15 minut w temperaturze 200 stopni C bez termoobiegu.
*Czas pieczenia zależy od wielkości i grubości filetów

Podanie:
Na talerz wykładamy polentę, a następnie łososia. Całość skrapiamy sosem anchois według uznania i posypujemy listkami mięty.

Smacznego

Łosoś pieczony z polentą wasabi i sosem anchois

Łołosoś pieczony z polentą wasabi i sosem anchois



Marchewkowy krem z chilli i mleczkiem kokosowym

 
Marchewkowy krem z chilli i mleczkiem kokosowym 

 Marchewkowy krem z chilli i mleczkiem kokosowym

 
Lista zakupów na 4 porcje:
 
Składniki:
1kg marchewki
600 ml bulionu warzywnego
1 mała (lub pół dużej) suszonej papryczki chilli peperoncini
1 mała cebula
1 łyżka marynowanego imbiru
1 puszka mleczka kokosowego
oliwa, sól, płatki chilli
sezam
kilka gałązek koperku
 
PRZYGOTOWANIE:
  
I krok
Cebulę kroimy w kostkę. Marchewkę obieramy i kroimy w plasterki. W garnku na oliwie smażymy cebulę, aż się zeszkli. Dodajemy marchewkę, imbir oraz całą papryczkę i smażymy całość chwilę. Dolewamy bulionu i gotujemy. Gdy marchewka jest już miękka dodajemy mleczko kokosowe i gotujemy jeszcze 5 minut. Doprawiamy solą do smaku i miksujemy.

II krok
Na suchej patelni prażymy chwilę sezam.

Podanie
Zupę posypujemy prażonym sezamem, koperkiem i płatkami chilli.
* Pamiętaj, że możesz pominąć chilli jeżeli nie lubisz

Smacznego
Marchewkowy krem z chilli i mleczkiem kokosowym

Marchewkowy krem z chilli i mleczkiem kokosowym


Ziemniaki hasselback

Ziemniaki hasselback

 Ziemniaki hasselback 

Lista zakupów:

1 kg małych ziemniaków (im mniejsze tym lepsze)
1 gałązka rozmarynu
kilka gałązek tymianku
sól, oliwa
 pieprz (opcjonalnie)
 masło
gruboziarnista sól
 
 
PRZYGOTOWANIE
 
I krok
Ziemniaki dokładnie myjemy. Ostrym nożem nacinamy gęsto ziemniaka po całej jego powierzchni z jednej strony. Nacięcia robimy maksymalnie do 3/4 głębokości ziemniaka. Przekładamy je na blaszkę, doprawiamy solą oraz skrapiamy oliwą. Dodajemy tymianek oraz listki rozmarynu. Całość pieczemy 60-75 minut w temperaturze 200 stopni C. Pieczemy do momentu, aż ziemniaki będą miękkie w środku.

Ziemniaki idealnie pasują jako dodatek do mięs, ryb lub obiadów.

Smacznego
Ziemniaki hasselback

 

Gołąbki mięsne

 
Gołąbki mięsne

Gołąbki mięsne

 Lista zakupów na 8-10 porcji:
 
Składniki do farszu:
400g mięsa mielonego wieprzowo-wołowego
50g czerwonej soczewicy
75g ryżu
1 łyżeczka mielonej kolendry
1 łyżeczka kolendry suszonej
1/2 łyżeczki płatków chilli 
szczypta kuminu
sól,pieprz
1 jajko
 
Składniki na sos:
700g pasaty pomidorowej
250 ml bardzo intensywnego wywaru z warzyw
2 łyżki cukru
sól, pieprz
1 pęczek koperku
 + 
kapusta włoska do zawijania gołąbków
 
PRZYGOTOWANIE:
 
I krok
Ryż i soczewicę gotujemy i przekładamy do miski. Dodajemy mięso, jajko oraz wszystkie przyprawy. Doprawiamy sola oraz pieprzem i dokładnie mieszamy.

II krok
Obieramy kapustę i parzymy chwilę liście kapusty w osolonej wodzie. Nadziewamy kapustę farszem,  zawijamy gołąbki i przekładamy je do wysmarowanej oliwą blaszki.

III krok
Do garnka przelewamy pasatę pomidorową, dodajemy cukier, posiekany koperek, wywar warzywny oraz sól i pieprz do smaku. Gotujemy chwilę całość i zalewamy sosem gołąbki.

IV krok
Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni C i pieczemy gołąbki 25-30 minut.
 
* Polecam zawsze spróbować farsz przed nadzianiem gołąbków. Podsmaż mały kawałek na patelni, w razie potrzeby dopraw do swojego ulubionego smaku.
 
Smacznego
 
 
 
 
Gołąbki mięsne


INSTAGRAM

Copyright © Hotplate